惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第三个节气。每年公历三月五日至六日交节，太阳到达黄经三百四十五度。惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰三候
惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”
桃花开始盛开，黄鹂鸟开始鸣叫，天空中已看不到雄鹰的踪迹，只听见斑鸠在鸣叫。古人以为鹰变成了鸠，实际上是鹰躲起来繁殖，而斑鸠开始活跃。
惊蛰习俗
祭白虎：民间传说白虎是口舌、是非之神，每年惊蛰这天出来觅食，开口噬人。为防被白虎伤，人们便会用纸糊白虎，以猪血喂之，使其不能再出口伤人。
打小人：惊蛰唤醒冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。后来演变为"打小人"驱赶霉运的习俗。
吃梨：惊蛰后天气干燥，易让人感到口干舌燥。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间素有惊蛰吃梨的习俗。
惊蛰诗词
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。"——唐·韦应物《观田家》
“坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。"——宋·仇远《惊蛰日雷》